«Грустно – не грусти» – знакомая многим фраза, ставшая мемом, которую люди используют в попытках помочь и поддержать близких людей.
Это классно, когда был трудный день, когда хочется чего-то ободряющего, но, увы, для людей, переживающих депрессивные, тревожные состояния такое забавное выражение может стать капелькой яда в их и так непростое переживание.
Задача клинического психолога – научно доказанными методами, совместно с пациентом уметь увидеть состояние, понять «где сейчас очень больно» или, как мы еще это называем: «Где сейчас пожар». Далее по мере затухания боли обратиться к опыту пациента, истории его жизни, совместно исследовать его представления о себе, мире и людях. А также понять, что и как можно научиться делать по-другому, чтобы уже и сейчас, и в дальнейшем человек, решая жизненные задачи, действовал адаптивно и эффективно, в том числе не в ущерб своему здоровью.
Для решения профессиональных задач, я опираюсь на клинически доказанные методы психотерапии, такие как: Системная семейная психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия.
Моя работа направлена на оказание помощи взрослым с 18 лет.
Состояния, с которыми я могу помочь:
✓ снижения настроения
✓ депрессивные расстройства
✓ тревога
✓ тревожные расстройства
✓ прокрастинация
✓ оказание помощи людям, переживающим утрату
✓ конечно, я с интересом и заботой буду помогать семейным парам, переживающим непростой период в отношениях
Также, я провожу расширенную психодиагностику познавательных процессов и личности.
Опыт практической деятельности 8 лет.